O sexo é un aspecto importante da vida dun home, independentemente da súa idade, preferencias, capacidades financeiras e moitos outros factores. Moitas veces, despois de 40-45 anos, comeza unha diminución da libido e da potencia.
Pero hoxe en día hai casos nos que a disfunción eréctil, a erección lenta ou incompleta ocorre a unha idade moito máis nova. Imos descubrir cales son as razóns da potencia débil e como xestionar este problema.
As principais causas de potencia débil
Os expertos din que só un médico pode descubrir e eliminar correctamente a causa dunha diminución da potencia despois de comunicarse co paciente e realizar un exame completo. Nalgúns casos, pode ser necesario consultar varios médicos á vez, por exemplo, un cardiólogo, un endocrinólogo, un andrólogo, un neurólogo, un urólogo e outros.
Entre as principais razóns para a débil potencia nos homes, os expertos identifican os seguintes factores:
- enfermidades crónicas, por exemplo, hipertensión arterial, aterosclerose, prostatite, diabetes mellitus e outras;
- tomar certos medicamentos, incluíndo antidepresivos, hormonas, pílulas para baixar a presión arterial;
- condicións de traballo prexudiciais e malas condicións ambientais;
- un estilo de vida sedentario e procesos estancados na pelve pequena;
- exceso de traballo físico, mental, psicoemocional;
- un ambiente desfavorable na casa e no traballo;
- estrés e ansiedade frecuentes, aumento da ansiedade, depresión, apatía;
- exceso de peso;
- malos hábitos;
- dieta desequilibrada;
- falta de autoconfianza, medo e excitación intensa antes das relacións sexuais;
- non descansar o suficiente;
- Patoloxías conxénitas e adquiridas dos órganos xenitais.
Outra razón para unha diminución da potencia é a vida sexual irregular, a masturbación, que substitúe o sexo de pleno dereito ou o cambio frecuente de parella.
Algúns outros factores tamén poden afectar negativamente a potencia. Por exemplo, moitos expertos argumentan que andar frecuentemente nunha motocicleta, cabalo, bicicleta pode levar a un deterioro do abastecemento de sangue para o pene e causar problemas coa potencia. Ademais, os médicos identificaron unha relación entre a periodontite (enfermidade das enxivas) e a "debilidade masculina".
Sinais de potencia débil
Como xa descubrimos, as razóns para a diminución da potencia poden ser diferentes. Os primeiros signos deste fenómeno adoitan ser unha diminución do desexo de intimidade cunha muller. A diminución da potencia maniféstase dun xeito diferente:
- o desexo de sexo ocorre raramente ou non aparece en absoluto;
- non hai erección matinal - as razóns para isto poden estar na fatiga banal, cambios relacionados coa idade ou enfermidades;
- falta de erección durante os xogos previos ao sexo;
- erección incompleta ou lenta, que pode caer no momento máis inoportuno;
- a imposibilidade de realizar relacións sexuais a longo prazo e de alta calidade;
- problemas coa exaculación;
- diminución da sensibilidade do pene e sensacións borrosas durante o orgasmo.
Se un ou máis destes signos aparecen por primeira vez ou son moi raros, entón non debería facer sonar a alarma. Moitas veces, tal diminución a curto prazo da potencia é causada por exceso de traballo, estrés ou un ambiente desfavorable e non require tratamento.
Recomendacións xerais para aumentar a potencia
A erección é un mecanismo moi complexo, que está influenciado por unha variedade de factores externos e internos. Calquera problema no corpo pode facer que un home perda potencia durante varios días ou para sempre. De feito, sen un diagnóstico e tratamento oportunos, algunhas enfermidades poden levar a cambios irreversibles nos tecidos, o que leva á impotencia e á infertilidade.
Para manter a saúde dos homes como medida preventiva ou en presenza de problemas coa erección, os expertos recomendan seguir regras sinxelas:
- Móvete máis durante a xornada laboral, fai pausas e distraídase do traballo para camiñar.
- Camiña máis ao aire libre, fai exercicio moderadamente, fai exercicios matinais.
- Deixa de fumar cigarros e cachimbas, alcohol.
- Coma unha dieta equilibrada. É recomendable incluír na súa dieta o maior número posible de alimentos afrodisíacos. Estes son ovos de galiña e codorniz, herbas frescas, bagas, froitas, mariscos, especias, xenxibre. Tamén é importante excluír da dieta habitual todos os alimentos con aditivos sintéticos, comida rápida, doces e produtos horneados.
- Fortalece a inmunidade de todos os xeitos posibles. Se non hai contraindicacións e problemas de saúde graves, calquera que sexan as razóns para a débil potencia nun home, un efecto positivo sobre a vida sexual e o ton xeral dunha persoa terán procedementos de endurecemento, visitando baños, saunas, baños de vapor.
- Ter unha vida sexual normal, na que non haxa períodos prolongados de abstinencia e esgotamento sexual por relacións demasiado frecuentes.
- Menos nervioso e preocupado, elimina o estrés e o exceso de traballo da vida.
- Use só roupa interior cómoda e de alta calidade feita con tecidos naturais.
Só un enfoque integrado axudará a resolver os problemas de potencia lenta, descubrir os motivos e seleccionar o tratamento para o que mellor o faga un especialista. É imposible acadar resultados positivos e manter unha vida sexual plena sen un estilo de vida saudable e activo.
Tratamento de potencia débil
É imposible tratar os problemas de erección por conta propia, xa que é imposible descubrir as razóns para a baixa potencia e a diminución da libido sen un exame. Se tes algún problema, intenta cambiar o teu estilo de vida por outro máis saudable. Relaxa e desenvólvese. Non te quedes no accidente que pasou.
Se dentro dunha semana non hai melloras na saúde ou, ademais dunha diminución da potencia, nota outros síntomas perturbadores, por exemplo, micción frecuente e dolorosa, dificultade coa exaculación, sensación de pesadez no abdome inferior, sangue ou pus. en ouriños ou seme, entón debes consultar a un médico . . .
Normalmente, para eliminar as causas da potencia lenta e normalizar a vida sexual dun home, despois do exame, os especialistas seleccionan unha terapia complexa. Isto ten en conta as características individuais dunha persoa, o seu estado de saúde, a idade e outros factores. Cun lixeiro deterioro da potencia, o médico prescribe beber un complexo de vitaminas e minerais, selecciona preparacións fortificantes e tónicas.
Que pode axudar cunha potencia débil?
Para problemas de erección causados polo estrés e a ansiedade, recoméndase recorrer a sedantes, decoccións de bálsamo de limón e menta, así como algunhas outras herbas. Algúns expertos recomendan o uso de remedios homeopáticos, receitas populares e suplementos dietéticos para mellorar a potencia.
Pero tales métodos non sempre teñen probada eficacia clínica. Ademais, non axudan a todos, aínda que teñen un mínimo de contraindicacións e posibles efectos secundarios.
Nalgúns casos especialmente graves, cando non é posible mellorar a potencia dun xeito natural, o médico selecciona un estimulador de erección para o home.
Desafortunadamente, teñen moitas contraindicacións e posibles efectos secundarios; non son aptos para todos. É imposible usar tales fondos como profilaxe para a disfunción eréctil.
Se os problemas coa erección xurdiron debido a calquera enfermidade, entón, en primeiro lugar, lévase a cabo o seu tratamento e só entón tómanse medidas para restaurar a potencia. Por exemplo, se a causa dunha erección lenta é a prostatite, a terapia realízase para eliminar a inflamación.
Ademais, se a causa da disfunción eréctil son medicamentos específicos utilizados de forma continua, incluíndo antidepresivos e medicamentos para baixar a presión arterial, entón o especialista pode escoller outro medicamento que teña o mesmo efecto terapéutico, pero menos perigoso para a potencia.
Conclusión
Lembre, se a súa potencia é débil, as causas e os tratamentos para esta condición poden ser moi diferentes. É difícil descubrir exactamente o que afectou negativamente a erección por conta propia. E o tratamento elixido por vostede pode resultar non só inútil, senón tamén perigoso para a saúde.
Polo tanto, ante os primeiros síntomas da disfunción eréctil, debes descartar todas as dúbidas e timidez e acudir a un bo especialista. Con este enfoque, as posibilidades dun retorno total da potencia a calquera idade, mesmo aos 60, aumentan significativamente.